如何徹底治療由節(jié)食減肥引起的便秘
健康咨詢描述：
大便堅(jiān)硬，有排不凈感，肚子十分張注意力不集中，心情抑郁。
藥物吃了很多也沒有好轉(zhuǎn)，不吃瀉藥就不排便。也排不凈。
蜂蜜，水果，酸奶，西藥，中藥等等都不管用。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
藥物吃了很多也沒有好轉(zhuǎn)，不吃瀉藥就不排便。也排不凈。
蜂蜜，水果，酸奶，西藥，中藥等等都不管用。
想得到怎樣的幫助：由節(jié)食減肥引起的便秘是什么便秘？如何徹底治療
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這種情況你節(jié)食，但是你不要不吃東西，這個(gè)你可以多吃水果蔬菜，這個(gè)就可以緩解，可以吃香蕉這一類的，潤腸通便的，都可以。對了，你不用擔(dān)心。
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這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。
病情分析：
您好！不要總是依賴藥物治療便秘，這會使情況變得更加嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
建議您：注意良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，每天早晨喝一杯白開水最好是蜂蜜水，多吃含纖維素量大的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，多補(bǔ)充水分，保證充足良好的睡眠、
祝您身體健康！
以上是對“如何徹底治療由節(jié)食減肥引起的便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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