減肥未節(jié)食卻便秘了一周

      根據(jù)您現(xiàn)在說描述的這種情況一般多考慮，為中醫(yī)所說，腎氣不固而引起的這種表現(xiàn)和您所說的這種減肥也是有直接原因的。建議您現(xiàn)在這種情況不要刻意的這種減肥，要注意均衡膳食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和綠葉蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣對您的身體健康才是有幫助的。
      

      可以吃點(diǎn)幫助消化吸收藥，多吃新鮮水果蔬菜，潤腸通便，減肥注意控制碳水化合物，低脂飲食，晚餐不宜吃的太多，不利于減肥，較增重，應(yīng)該適當(dāng)合理安排運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，現(xiàn)在有便易根據(jù)排不出來，建議使用兩只開塞露肛注。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是使用肥皂水灌腸，這些都可以快速緩解你便秘的情況，再有就是多喝水，多吃粗纖維的蔬菜。
      
      以上是對“減肥未節(jié)食卻便秘了一周”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是由于食量減少，胃腸蠕動(dòng)也會減少等多方面因素引起，需要綜合治理。
      指導(dǎo)意見：
      多吃富含有纖維的食品，比如粗糧、蔬菜、水果；進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)；每天堅(jiān)持規(guī)律排便，尤其是早上5-7點(diǎn)；多喝水，可以加速代謝，排除體內(nèi)的毒素；雙手放在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。