節(jié)食導(dǎo)致的便秘，大便干結(jié)

      目前年輕人出現(xiàn)了便秘，考慮與結(jié)石有關(guān)，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬菜以及水果，這樣能夠起到潤腸通便的作用，盡量不要引用通便藥物，這樣會有副作用，每天要多飲水。
      

      您的這種情況是由于節(jié)食后導(dǎo)致的胃腸功能紊亂同時攝入過少的食物導(dǎo)致的便秘。建議可以多吃含有豐富膳食纖維的食物比如粗糧，新鮮蔬菜，水果。同時可以口服通便藥物四磨湯或者是麻仁丸進行調(diào)理，同時增加運動，促進腸蠕動。
      
      以上是對“節(jié)食導(dǎo)致的便秘，大便干結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果生活起居無規(guī)律，不按規(guī)律進食，有可能會造成胃腸功能紊亂，容易引起腹瀉或便秘的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體體重超重，建議你要科學(xué)的減肥?？梢赃m當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。還要加強運動，促進機體代謝。對于你所出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，建議你可以喝點蜂蜜水，同時可以多吃些粗纖維的食物，還要加強運動，促進腸蠕動。