節(jié)食導(dǎo)致的便秘，大便干結(jié)

      目前年輕人出現(xiàn)了便秘，考慮與結(jié)石有關(guān)，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬菜以及水果，這樣能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，盡量不要引用通便藥物，這樣會(huì)有副作用，每天要多飲水。

      您的這種情況是由于節(jié)食后導(dǎo)致的胃腸功能紊亂同時(shí)攝入過少的食物導(dǎo)致的便秘。建議可以多吃含有豐富膳食纖維的食物比如粗糧，新鮮蔬菜，水果。同時(shí)可以口服通便藥物四磨湯或者是麻仁丸進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      以上是對(duì)“節(jié)食導(dǎo)致的便秘，大便干結(jié)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果生活起居無規(guī)律，不按規(guī)律進(jìn)食，有可能會(huì)造成胃腸功能紊亂，容易引起腹瀉或便秘的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體體重超重，建議你要科學(xué)的減肥?？梢赃m當(dāng)?shù)目刂骑嬍常嗪人?，多吃新鮮的水果和蔬菜。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝。對(duì)于你所出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，建議你可以喝點(diǎn)蜂蜜水，同時(shí)可以多吃些粗纖維的食物，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。