近視眼怎么慢慢改善癥狀啊無(wú)該怎么辦啊，用什么方法啊

保密 | 0個(gè)月 2011-03-28 14:22:05 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：近視眼怎么慢慢改善癥狀啊

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：該怎么辦啊，用什么方法啊

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2011-03-28 14:37:13 我要投訴

      病情分析：
      要么閉目養(yǎng)神，要么先看看離自己較近的物體，仔細(xì)看五秒鐘，然后馬上看窗外很遠(yuǎn)的物體，建筑物了，最好是綠色的樹木，越遠(yuǎn)的越好，看十秒鐘。這兩個(gè)動(dòng)作交替的做，有效緩解視疲勞，鍛煉眼部肌肉。另外吃些魚肝油，藥店有的賣，平時(shí)多吃豬肝，養(yǎng)肝，有明目的效果。還有適當(dāng)?shù)牡涡┚徑庖暺诘牡窝垡?，不要總玩電腦，一個(gè)小時(shí)左右就要休息眼睛，堅(jiān)持這么做，三個(gè)月就會(huì)見效果。
      指導(dǎo)意見：
      要么閉目養(yǎng)神，要么先看看離自己較近的物體，仔細(xì)看五秒鐘，然后馬上看窗外很遠(yuǎn)的物體，建筑物了，最好是綠色的樹木，越遠(yuǎn)的越好，看十秒鐘。這兩個(gè)動(dòng)作交替的做，有效緩解視疲勞，鍛煉眼部肌肉。另外吃些魚肝油，藥店有的賣，平時(shí)多吃豬肝，養(yǎng)肝，有明目的效果。還有適當(dāng)?shù)牡涡┚徑庖暺诘牡窝垡?，不要總玩電腦，一個(gè)小時(shí)左右就要休息眼睛，堅(jiān)持這么做，三個(gè)月就會(huì)見效果。