這幾天老是便秘,不知道是不是春天太干燥了,無除了用開塞露之外還有別的什么

      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
        2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
        3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
        4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
        5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對您有所幫助
      
      

      病情分析：
      可以多吃一些含粗纖維豐富的食物。纖維不能被消化吸收，但可以吸收水分，使糞便柔軟抑郁排出。
      指導意見：
      這些食物有蘋果，香蕉。白菜。豆芽。芹菜。還可以吃含油脂豐富的食物，如杏仁。桃仁等
      
      以上是對“這幾天老是便秘,不知道是不是春天太干燥了,無除了用開塞露之外還有別的什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！