最近工作白天犯困,晚上下班又睡不著了,嚴重影響工作
健康咨詢描述： 最近工作白天犯困，晚上下班又睡不著了，嚴重影響工作。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 還未曾治療過。
想得到怎樣的幫助：失眠原因引起到失眠。怎么才能解決為到問題?，F(xiàn)在完全睡睡眠顛倒了。可為白天上班不能睡覺。晚上睡不著就造成現(xiàn)在嚴重缺乏睡眠啊。
化驗、檢查結果（請在下方創(chuàng)建病歷）:
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
您好，失眠的治療應該先查找失眠的原因，中醫(yī)講失眠的病在心，涉及肝脾腎，長此以往會嚴重影響工作和健康，一方面要注意調整作息時間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠，必要的時候可以配合中藥調理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神。盡快解決失眠問題以免影響健康。詳情點擊進一步咨詢，祝早日康復。
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯(lián)系我們
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
