薏米、茯苓的功效與作用

      薏米的功效與作用
      《本草綱目》謂薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。薏米可以起到減肥、預(yù)防心血管疾病、降血脂、促進(jìn)新陳代謝、美白肌膚和預(yù)防和抵抗癌癥的功效。
      1、減肥：薏米在五谷類中纖維質(zhì)最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能，對(duì)下半身水腫的人尤具療效。
      2、預(yù)防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏米，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
      3、降血脂：因?yàn)檗裁缀胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
      4、促進(jìn)新陳代謝：薏米可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便。
      5、美白肌膚：薏米因富含維生素E，可以協(xié)助消除斑點(diǎn)，使肌膚白皙，若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效。
      6、預(yù)防和抵抗癌癥：現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，薏米內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。
      茯苓的功效與作用
      1、脾虛泄瀉帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
      2、痰飲咳嗽痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂摹㈥惼ね?，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
      3、心悸、失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
      4、抗癌臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。
      5、小便不利水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。

      你好，薏米有祛風(fēng)除濕，健脾益胃，清熱解毒補(bǔ)肺清熱，養(yǎng)顏除濕。茯苓具有袪濕利水，健脾和胃，寧心安神的作用。同服加些大棗，桂圓，對(duì)改善貧血體寒有作用。

      病情分析：
      薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效，作為美容食品,它具有可保持皮膚光澤細(xì)膩、消除粉刺、雀斑、皮膚粗糙等效果。
      指導(dǎo)意見：
      茯苓能利水滲濕，又具健脾作用，還有養(yǎng)心安神在效果，薏米和茯苓一起使用有治風(fēng)濕和小便不正常浮腫的作用。
      以上是對(duì)“薏米、茯苓的功效與作用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      薏苡仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效。茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。茯苓可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，驚悸，健忘等癥。
      指導(dǎo)意見：
      兩個(gè)藥雖然都有利水祛濕的作用，但并不是單純地說你有風(fēng)濕和小便不利就可以用這兩味藥就可以。并且你可能并不具備醫(yī)學(xué)知識(shí)，對(duì)于很多病的認(rèn)識(shí)不夠，所以建議你找專門的中醫(yī)師給你辯證之后再看是否適合吃薏苡仁和茯苓。

      病情分析：
      米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。主治：用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
      指導(dǎo)意見：
      所以說，兩者都有治療風(fēng)濕，并且利尿作用。但是便秘、尿多者及孕早期的婦女應(yīng)忌食。消化功能較弱的兒童和老弱病者更是如此。