請問把雞蛋和韭菜做成一道菜吃起來有營養(yǎng),

      病情分析：
      您好，雞蛋炒韭菜，一道以雞蛋和韭菜為主要材料炒制成的菜肴。韭菜又名起陽草，味甘、辛，性溫，含有揮發(fā)油及硫化物、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，有健胃、提神、溫暖等作用。雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，含有多種人體所需的維生素，礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這道菜沒有什么副作用的，但如果腸道和脾胃不好的建議少吃，應(yīng)為吃了后屁很多，還有就是韭菜吃完后很容易嵌進牙縫里，說話的時候菜葉在牙上面，很不文雅。