便秘怎么辦

      病情分析：
      從你的描述來看，你的情況是便秘，大便干燥刺激腸粘膜引起了出血的表現(xiàn)的，這樣的情況持續(xù)時(shí)間長了，容易造成痔瘡的情況出現(xiàn)的。所以需要積極的治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況需要通過多喝水，多吃蔬菜，水果，同時(shí)口服槐角丸，蘆薈膠囊，麗珠腸樂，進(jìn)行治療，多鍛煉身體，增強(qiáng)腸蠕動(dòng) ，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，這樣就可以治愈你的便秘的，同時(shí)避免造成痔瘡的情況出現(xiàn)了。

      每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分. 
      吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物.進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)
      以上是對“便秘怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多吃一些水果和蔬菜，吃的食物不要太精細(xì)了，多吃一些粗糧，去醫(yī)院肛腸科看是不是有痔瘡。