便秘怎么辦？——+——（——（）

男 | 24歲 2011-03-04 12:56:53 2人回復來自溫州市

健康咨詢描述：便秘（）+）（+（+（++————+

想得到怎樣的幫助：怎么辦？？？？？？？？？

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2011-03-04 12:58:52

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

2011-03-04 12:58:52

林木墩廣州市花都區(qū)新華醫(yī)院醫(yī)師擅長: 常見病、多發(fā)病幫助網(wǎng)友：3589稱贊：476

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2011-03-04 12:59:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況是便秘的治療，便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少，或排便不暢、費力、困難、糞便干結且最少，生活中的通便茶含有一定的瀉藥，可適當?shù)娘嬘?，但請勿服用過多。
      指導意見：
      平時生活有規(guī)律的作息也非常重要，不要隨意吃瀉藥，排便困難時，可以適當?shù)挠靡恍╅_塞露等。生活建議：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。這些對便秘的情況都有很好的幫助，希望可以幫助你，祝你身體健康。

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