便秘怎么辦？

      病情分析：
      引起便秘的原因有很多，如：不良的飲食習(xí)慣、不良的排便習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂、結(jié)腸易激綜合癥、懷孕、肛裂和庤瘡、腸道功能異常、慢性腸道梗阻、盆底肌肉功能異常等等。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是大腸的燥化能力太過而引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以通過多喝水和服用四消丸來進行調(diào)理。
      
      以上是對“便秘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
       
      

      病情分析：
      你好，這個情況主要還是慢慢通過飲食來調(diào)理的，
      指導(dǎo)意見：
      建議早晨的時候空腹喝點蜂蜜檸檬水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃容易消化的東西，慢慢就會好轉(zhuǎn)的，祝你健康！