患有多年便秘,吃了很但不去根,聽(tīng)說(shuō)喝腸清茶有效果

      病情分析：
      便秘是由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過(guò)少、過(guò)細(xì)，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用通便靈治療。飲食應(yīng)該米、面和雜糧混食，這樣有利于提高主食中蛋白質(zhì)的生物利用價(jià)值。副食應(yīng)以蔬菜為主，最好是新鮮的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防治便秘。當(dāng)然，各種水果也是不可缺少的。堅(jiān)果類(lèi)的食物中多含有大量的油脂，能夠潤(rùn)腸通便，也應(yīng)該多吃。