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脖子好疼,自從上班了天天對著電腦,脖子經(jīng)常都是好疼好酸希望能多給

女 | 22歲 2011-01-26 10:58:04 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：脖子好疼，自從上班了天天對著電腦，脖子經(jīng)常都是好疼好酸

想得到怎樣的幫助：希望能多給點幫助

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2011-01-26 11:26:22 我要投訴

頸椎活動度大，骨頭上附著的肌腱精細(xì)且多，長期的單一姿勢使得一部分肌腱疲勞過度而勞損，引起軟組織損傷性頸部酸疼。早期大多可經(jīng)過休息而損傷自行修復(fù)，晚期就只能緩解而難以完全康復(fù)了，所以應(yīng)注意預(yù)防。平時多鍛煉頸背部肌肉，注意經(jīng)常改變坐姿，可以做些頸肩部按摩等，總之初發(fā)時應(yīng)高度重視，積極調(diào)整，防止病情進(jìn)展。

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2011-01-26 10:58:50 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這是患上頸椎病的明顯表現(xiàn)，建議您這樣的情況，可以用頸椎牽引療法來恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意選擇合適的枕頭，防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，平時多注意保暖，另外，如維生素止痛藥類及血管擴(kuò)張藥等對您這樣的情況均有一定的療效。