懷疑自己是不是有強迫癥？
健康咨詢描述：
這些日志總感覺自己有問題，比方說，出門已經(jīng)鎖門了，可離家以后，總感覺自己沒鎖門，到最后還是有回家看了一趟，最近已經(jīng)發(fā)生好幾次這樣的情況了，
已經(jīng)好久了，以前也有，不過情況很少，現(xiàn)在很頻繁。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過，
想得到怎樣的幫助：想咨詢一下有個心里方面的問題
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病情分析：
您好！這是典型的強迫行為的一種，也是強迫癥的癥狀之一。強迫癥本身也是焦慮癥的表現(xiàn)，近期這種行為變得頻繁了，要考慮是和近期的生活和工作壓力有一定關系的。
指導意見：
如果問題僅僅是體現(xiàn)在鎖門這一件事上，可以隨身帶一個本或者用手機記錄下自己離開家時已經(jīng)鎖好門這個問題，習慣了就逐漸緩解這種癥狀。同樣心理問題人人有，只是每個人的表現(xiàn)癥狀不同，可以選擇和我們在線的心理醫(yī)生做一下交流，找到誘因，打開心結是會有很好的作用的。祝你早日釋放內(nèi)心的焦慮，開心快樂每一天！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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