健康咨詢描述: 請問我強迫癥,服用藥物,每天只睡5小時多,達到了治療效果嗎?我服用完藥物之后每天都是很晚睡覺,通常1,2點以后才睡得著,早上7點多起來上班,大概睡了5小時多吧,請問這樣影響治療效果嗎
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,只要明確診斷為強迫癥,尤其是中度以上的強迫,必須服用抗強迫的藥物系統(tǒng)治療。并且注意不要隨便的停藥,或者是減藥量,并定期去醫(yī)院復診,以便及時調(diào)整治療方案。
指導意見:
在治療的過程中,生活一定要規(guī)律,保證充足的睡眠,堅持正常的睡眠生物鐘。像你這樣經(jīng)常凌晨一兩點才開始入睡,第二天還得照常上班,長期下去,不利于強迫癥的癥狀穩(wěn)定,還會導致神經(jīng)衰弱的。
醫(yī)生這么說,我睡眠時間不足,只睡5個多小時,影響治療效果啰?
你這個年齡,如果熟睡五個小時,第二天起來身心不感到疲憊,不會影響治療效果的。必要的時候中午休息一個小時,有利于強迫癥狀的康復。
但是我睡眠不夠,但是沒辦法我吃了藥很晚才能睡得著,早上8點鐘上班,7點多就要起來。所以不知道睡眠時間少會不會影響治療的效果
不管睡多少覺,只要早上起來精力充沛,就不會影響治療效果的。
但是我早上7點多起來,雖然能起來得,但是還是想睡覺的,雖然精神不是很疲憊,但是感覺睡眠不足,起來之后,刷牙洗臉,就不怎么打瞌睡了,上班還是能有精力的,只是睡眠不夠充足,但是起來了刷牙洗臉就腦子清醒了,不是很疲憊,上班還是上得了,只是睡眠不足,眼睛有血絲和黑眼圈。就是這樣吧
這種癥狀睡眠還是不充足,盡量的要堅持正常的睡眠生物鐘,夜里最晚不要超過11點,這樣才能保證充足的睡眠時間。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的睡眠是不足的,成年人正常睡眠應該至少六七個小時。
指導意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在跟其他孩子一樣,都是習慣晚睡晚起,但是你患有強迫癥,每天吃藥,睡眠不足影響恢復的,而且睡眠不足嚴重影響身體健康,所以建議每天比前一天早睡十分鐘,慢慢延長睡眠時間會有好處的。
這么說我睡眠時間少影響治療效果啰,睡眠時間不夠達不到治療效果嗎?
對的,睡眠不足影響治療的。正常體質(zhì)睡眠不足都會影響身體健康。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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