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經(jīng)常會感覺到孤獨、空虛、無助…怎么辦！難

男 | 24歲 2011-01-18 17:32:40 1人回復來自石家莊市

健康咨詢描述：經(jīng)常會感覺到孤獨、空虛、無助…怎么辦！難道是生病了嗎？

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2011-01-18 18:31:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，這樣的感覺偶爾的出現(xiàn)也是屬于正常的現(xiàn)象的，這個時候的自己可能是孤單的，只要自己學會及時的去調(diào)整自己的心理狀態(tài)就可以了。
      指導意見：
      空虛的時候去看看書，看看電影，給自己有些喜歡的事情去做，分散自己的不愉悅的情緒，無助的時候和自己的父母，朋友交流溝通，不要什么事情都是自己一個人扛著。希望你幸福。