腳踝扭到了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述踢球時(shí)把腳扭傷了，不知道你現(xiàn)在局部腫脹和疼痛是否厲害？另外小心活動下踝關(guān)節(jié)看看是否能活動開，活動時(shí)疼痛是否比較劇烈
      指導(dǎo)意見：
      如果腫脹和疼痛不厲害的話考慮僅僅是踝關(guān)節(jié)軟組織的損傷，不放心的話可以去醫(yī)院拍個(gè)踝關(guān)節(jié)X光片排除下骨折的可能。治療的話建議1、這幾天多休息，患肢少下地活動，最好能用支具或者石膏固定下，這樣有利于軟組織的恢復(fù)，休息的時(shí)候腳放高；2、先用冰的東西冷敷下，減少毛細(xì)血管出血，后天開始使用熱水熱敷促進(jìn)腫脹和瘀血消除；3、可以抹點(diǎn)紅花油或者跌打藥，然后按摩下疼痛的地方。