我最近一個(gè)月特別的煩躁易怒，常常大量出汗，有時(shí)候感

      你好，我不是一名醫(yī)生，隨意的瀏覽中看到了你的問題，又沒人來(lái)回答你，遂想和你交流一下，這應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題，也是一個(gè)很好回答的問題，可是沒有一個(gè)醫(yī)生來(lái)回答，哪怕回答得很籠統(tǒng)，我知道當(dāng)一個(gè)人在很某種情況下，他明知道該怎么做，卻迫切希望有人來(lái)指點(diǎn)迷津，像我們這些年青人，一般情況下是沒有什么大病的，就像我，這些年來(lái)神經(jīng)衰弱一直困擾著我，有時(shí)嚴(yán)重得嚇人，在某一階段的時(shí)候，我好害怕睡覺，我怕睡下去就起不來(lái)，我去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)沒什么事，好好休息，調(diào)節(jié)一下心情，我擔(dān)心的問醫(yī)生我會(huì)不會(huì)得了什么腦瘤之類的病，其實(shí)我心里也清楚，明明就是個(gè)植物情神經(jīng)功能失調(diào)，卻偏偏想著自己是真的那種器質(zhì)性疾病。不同的環(huán)境會(huì)讓人有不同的心情，不同的心情讓人有不同的感受，不同的感受作用于我們的心理時(shí)，我們可以開懷的笑，有時(shí)卻要悲傷的哭，因?yàn)槲覀冊(cè)诤跄切?。就像你，也許旁人不理解，死了一條小狗卻讓你臺(tái)此難過(guò)，其實(shí)他們不理解，因?yàn)樗麄儾荒芘c你感同身受，但是我能明白你的心情。其實(shí)我和你一樣，也算是性情中人，在某些時(shí)候甚至是一個(gè)很感性的人。我的家在川北的一個(gè)小鎮(zhèn)上，農(nóng)村人一般都喂豬，我家也一樣，從我記事的時(shí)候起，我家就喂小豬，后來(lái)喂母豬，媽說(shuō)母豬可以下崽能賣多些錢，母豬產(chǎn)崽都差不多十一二個(gè)，那些小豬在家要喂四十天左右才賣。產(chǎn)下的小豬十多天后就在我家后院里亂跑，記得有一次，一頭小豬把一桶剛煮好的玉米面糊搞倒了，小豬燙得哇哇直叫，媽媽抱著小豬又是洗又是說(shuō)，最后還邊說(shuō)好痛啊邊哭起來(lái)了。其實(shí)動(dòng)物和人一樣都是有感覺有靈性的，它們也知道什么是痛，什么是愛，當(dāng)小豬吵著要吃奶的時(shí)候，它們的媽媽就知道側(cè)臥下去，一群豬崽在圈里跑來(lái)跑去，母豬臥下去的時(shí)候很慢，它好怕把小豬崽壓著了，到了賣豬崽的時(shí)候，母豬看到別人把小豬崽挑走，它就會(huì)在圈里嚎叫，并且一邊兩天都吃得很少，你說(shuō)它心里好受嗎？不好受??！人和動(dòng)物一樣，或許應(yīng)該說(shuō)動(dòng)物和人一樣，但有一點(diǎn)不同，那就是人是高等動(dòng)物，有思想，會(huì)想辦法，能主動(dòng)解決問題，而不應(yīng)該被動(dòng)接受，現(xiàn)在社會(huì)各行各業(yè)壓力都挺大的，每個(gè)人調(diào)節(jié)心情的方法不一樣，如果真沒有身體上的疾病，那就不要寄希望于醫(yī)生，解鈴還需系鈴人，精神上的心結(jié)還得靠自己，不知你看過(guò)沒有馮鞏演那個(gè)《別拿自己不當(dāng)干部》，后面他兒子在他從工長(zhǎng)位置撤下來(lái)后對(duì)他說(shuō)的那幾句話：“…………爸，當(dāng)干部的拼的是文化，文化之上是做人，做人之上是身體，爸，你做人沒問題，拼的就是身體，你要是有個(gè)三長(zhǎng)兩短的，我跟我媽指誰(shuí)去呀？…………”身體比什么都重要，千萬(wàn)不要自己嚇自己。不是古語(yǔ)有云：其實(shí)我們沒病，想著病的時(shí)候多了，于是我們就病了。根據(jù)自己實(shí)際情況，卻定自己減壓方法，調(diào)節(jié)好自己心情?？傮w上可以聽音樂，運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，全理規(guī)劃好時(shí)間。“有些事就由它去吧”這句話也許有點(diǎn)消極，但從辯證法的觀點(diǎn)來(lái)看待也許對(duì)我們有好處。你覺得呢？說(shuō)了一大堆于你也許無(wú)用的話，不過(guò)，我希望你能早點(diǎn)好起來(lái)，好好學(xué)習(xí)，好好休息，實(shí)現(xiàn)理想。衷心的祝愿你。