近一周總是失眠,每晚十二點(diǎn)躺下,三四點(diǎn)鐘還睡不著無我想知道自己

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多的，例如長(zhǎng)期勞累過度，情志不暢，盲目使用安眠藥物等等
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療較好，平時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，堅(jiān)持使用牛奶，多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽是比較好的

      病情分析：
      你好，通過您的描述。考慮是心火大。導(dǎo)致的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議用七葉神安片。棗仁安神膠囊。調(diào)節(jié)好飲食，飲食及辛辣。刺激性食物。注意休息。放松心情。配合每晚用中藥紅花熬水泡腳。有安神作用。祝早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“近一周總是失眠,每晚十二點(diǎn)躺下,三四點(diǎn)鐘還睡不著無我想知道自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，目前來說，精神壓力過大或是不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣是引起您這樣情況的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠時(shí)間較長(zhǎng),最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果。藥物上個(gè)人推薦天麻丸、靈芝片等，平時(shí)生活上多補(bǔ)充維生素B族，象維生素B2、B3、B6、B12和葉酸等均有助睡眠。