如何健康減肥?
男 | 17歲 2011-01-03 07:43:34
1人回復(fù)
來(lái)自齊齊哈爾市
健康咨詢描述： 我侄十七歲,體重二百多斤,很胖,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),怎么能夠健康地減肥?不想吃藥.
想得到怎樣的幫助：希望能夠有切實(shí)可行的減肥方法.
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2011-01-03 08:27:28 我要投訴
病情分析：
減肥最主要的是要加強(qiáng)身體的功能鍛煉.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議;1,注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.2,注意飲食清淡,盡量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.3,身體不適或疾病期間,要盡量避免使用對(duì)身體有影響的藥物.
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