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怎樣減掉小腹的贅肉

女 | 22歲 2010-12-27 22:59:13 1人回復(fù) 來(lái)自北海市

健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在肚子長(zhǎng)贅肉了，好難看，我怎么才能平平的？

想得到怎樣的幫助：怎么減肥，我運(yùn)動(dòng)能力不行！

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2010-12-27 23:02:15 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)表述：要減去腰上的贅肉可以選擇合適的體育鍛煉方式，如多做仰臥俯撐和多轉(zhuǎn)呼啦圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)要注意飲食不宜過(guò)油膩和辛辣以免傷害腸胃，保持正常的良好的生活作息習(xí)慣，保持愉快的心情不急躁和激動(dòng)，祝您健康。

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