健康咨詢描述:
肩背酸疼,以前工作的時候多用右手,現(xiàn)在肩膀就這樣了!請問是不是肩周炎?
去年。原因不明。用力就疼,現(xiàn)在不用力都疼。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒做過治療
想得到怎樣的幫助:請問這樣是病了嗎?
病情分析:
您的情況考慮還是頸椎的問題。其實頸椎病跟肌肉勞損是相關的,長時間保持同一姿勢伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài),就會導致頸椎的骨質(zhì)代償性增生,韌帶鈣化等,這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關的癥狀。
指導意見:
建議您到針灸科就診,可以采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個慢性病,因此治療也是比較長的,三分治療七分養(yǎng),日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了。注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭高度10cm左右,建議用硬枕頭,兩個高度、質(zhì)地不同的交替使用。多做頸部的運動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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