頸肩酸疼，頸部以及肩膀旁邊。
健康咨詢描述： 最近一直在進(jìn)行考研學(xué)習(xí)，因此長(zhǎng)時(shí)間坐著看書(shū)，最近脖子以及肩膀附近酸疼酸疼的，請(qǐng)問(wèn)一下我該怎么解決這個(gè)問(wèn)題？
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你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)ct檢查排除頸椎病。
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你好，像你這種情況建議你口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺，頸部熱敷及外用膏藥治療。也可以配合針灸及理療，注意不要將頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是低頭的姿勢(shì)，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部，晚上睡覺(jué)枕頭不宜過(guò)高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，
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病情分析：
你上面所說(shuō)的這種癥狀，考慮是你一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的肌肉勞損。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)情況建議你最好是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下?？梢跃植康赜命c(diǎn)舒筋活血的膏藥，比如云南白藥膏或通絡(luò)去痛膏，注意腳部的保暖。
以上是對(duì)“頸肩酸疼，頸部以及肩膀旁邊?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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