健康咨詢描述: 平時抽煙很厲害,怎么才能戒掉呢?
想得到怎樣的幫助:平時抽煙很厲害,怎么才能戒掉呢?
病情分析:
按所描述的說,考慮到戒煙一定要自我因素好
指導(dǎo)意見:
戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。
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