工作壓力大，休息的時(shí)候都愛(ài)想著工作

      病情分析：
      工作壓力太大、太多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要解除壓力困擾、保持強(qiáng)健的體魄和健康的心理狀態(tài)，就應(yīng)該養(yǎng)成良好正確的生活習(xí)慣，掌握適合自己的緩解壓力的方法。較好的緩解壓力的方法有運(yùn)動(dòng)、唱卡拉0K、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)、購(gòu)物。緩解壓力的關(guān)鍵在于會(huì)自?shī)首詷?lè)，選擇做自己特別喜歡的或者能讓人忘掉一切而且不會(huì)招致新的壓力的方法。你可以吃點(diǎn)健腦食品，許多食物如核桃仁、大棗、葵花子、黃花菜、銀耳、蓮子、黑芝麻有健腦補(bǔ)益作用。晚上回家的時(shí)候，靜靜的聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)優(yōu)雅點(diǎn)的，抒情的，閉上眼睛投入進(jìn)去，最好能跟著一起唱。放松再放松