老是腰痛,以前沒有扭是那種酸痛,一直都沒有緩解沒有經(jīng)過治療有沒

      病情分析：
      考慮是一個(gè)肌肉勞損引起的，可能是平時(shí)工作姿勢的不正確，長時(shí)間保持一個(gè) 體位，導(dǎo)致的局部血供不好。
      指導(dǎo)意見：
      1.保守治療的話，去中醫(yī)院推拿科，做做推拿，結(jié)合中藥熏蒸，牽引，針灸，理療等治療。
      2.只是單純的勞損，或者受寒，寒氣入里，可以先用云南白藥噴劑(或者其他活血化瘀的藥物)，噴在患處，再用手搓，直至患處皮膚發(fā)熱，再用熱毛巾敷在上面，每天1-2次，每次10-15分鐘。
      3.保養(yǎng)：一，保護(hù)腰部，不可做加重腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，如彎腰搬重物等，二，避免受寒受涼，注意保暖，平時(shí)可以系一個(gè)護(hù)腰帶，一方面可以保暖，另外也可以起固定腰椎的作用，三，適當(dāng)?shù)腻憻挘ㄥ憻捬康募∪夂透共康募∪?，如五點(diǎn)式或三點(diǎn)式，網(wǎng)上都有圖的，搜索一下就可。
      希望我的回答對你有所幫助