黑眼圈該怎么祛除？

      病情分析：
      您好，黑眼圈產(chǎn)生的原因，從中醫(yī)的角度來看，就是腎氣受損的表現(xiàn)。而晚睡是造成腎精虧虛，腎氣不足的主要原因。而從西醫(yī)的角度看，黑眼圈主要是眼部周圍血液循環(huán)不良所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您需要先把晚睡的習(xí)慣改掉，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。還要從飲食上來調(diào)理，可以每天吃幾枚大棗以補(bǔ)氣養(yǎng)血。還可以多吃一些枸杞子，蓮子，銀耳等滋陰養(yǎng)腎。而且可以用紅花和玫瑰花煮水做成面膜敷在眼睛周圍，也具有活血的作用，可以幫助消除黑眼圈。
      還有一個簡單的好辦法，如果不得已熬夜的話，可以在冰箱里面放上金屬的勺子，然后拿出來按摩眼睛周圍的皮膚，或是把新鮮的黃瓜切成片敷眼睛。