經(jīng)常便秘,平時(shí)吃飯也都有吃蔬菜水果什么的,感覺(jué)吃這些沒(méi)什么效果有時(shí)喝些花

      病情分析：
      您好，便秘的誘發(fā)多跟長(zhǎng)期飲食不節(jié)，胃腸功能紊亂等因素有關(guān)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸進(jìn)行治療較好，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開(kāi)的好習(xí)慣，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，多做做腹部按摩也是比較好的，長(zhǎng)期便秘最容易患肛腸疾病，例如痔瘡，肛裂等
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘,平時(shí)吃飯也都有吃蔬菜水果什么的,感覺(jué)吃這些沒(méi)什么效果有時(shí)喝些花”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好 便秘主要是腸道中的水分過(guò)少所致 導(dǎo)致腸道的傳導(dǎo)失常而大便不通 導(dǎo)致水分少主要跟體內(nèi)的火熱過(guò)大有關(guān) 因?yàn)槲改c道熱毒熾盛容易熏蒸津液導(dǎo)致水分喪失
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)理主要還是以清熱生津?yàn)橹?津液您抗炎買(mǎi)些竹葉石膏知母麥冬在一起煎水喝 就當(dāng)是平時(shí)喝水一樣 堅(jiān)持一周或者兩周 如果想不顯時(shí)可以加服麻子仁丸 注意平時(shí)蔬菜和水果還是要吃的
      

      病情分析：
      你好！長(zhǎng)期便秘很容易引起身體出現(xiàn)痤瘡，色斑等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果是容易便秘的體質(zhì)，最好是平時(shí)的飲食就多吃蔬菜水果，不要吃或是少吃辛辣的食物，如果吃了以后也要及時(shí)吃水果幫助平衡，早上可以在醒來(lái)時(shí)左手放在右手上順時(shí)針按揉小腹64回，然后逆時(shí)針按摩64回，然后再向下按摩64回，可以很好的幫助腸道蠕動(dòng)，早上起來(lái)時(shí)喝一杯淡鹽水或是蜂蜜水，幫助身體排便，也可以按壓按壓虎口的地方或是手肘的陰面都可以很好的幫助排便。祝一切都好。