中午睡午覺

      病情分析：
      這位朋友睡午覺談不是好還是不好這個(gè)是看個(gè)人的身體情況來定的有的人身體很好從來不需要睡午覺。
      指導(dǎo)意見：
      而隨著年紀(jì)人的精力會(huì)不足這時(shí)需要睡個(gè)午覺來調(diào)節(jié)一下一般不要超過一個(gè)小時(shí)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)深睡眠就一天都沒精神了。

      病情分析：
      這一般的午覺還是屬于習(xí)慣性的，對(duì)身體影響不大
      指導(dǎo)意見：
      所以還是不要緊的，一般的中午的休息盡量的控制在一個(gè)小時(shí)左右，還是很必要的，基本這樣還是問題不大的，一下午還是會(huì)影響晚上的休息的
      以上是對(duì)“中午睡午覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議可以睡午覺，那樣對(duì)身體也是有益無害的。
      指導(dǎo)意見：
      但是睡一個(gè)下午就不可取了，適合的睡眠時(shí)間一般不要超過一個(gè)小時(shí)，如果睡多了，可能對(duì)晚上的睡眠有影響，而且起來后會(huì)有昏昏沉沉的感覺。不要趴在桌子上，那樣對(duì)眼睛會(huì)有傷害。