健康咨詢描述: 我是一個有10年糖尿病史的患者,我現(xiàn)在每天都失眠,晚上兩點就醒了,而且便秘嚴(yán)重,好幾天都不解大手,要吃好幾種保健品(苦喬丹、康視靈、天生口服液、惠生源),吃的人很辛苦,手腳指甲上都是豎紋,眼睛是白內(nèi)障,早上還好,中午開始就模糊,到了晚上會有些好轉(zhuǎn),很怕光。我的腰是滑脫、裂縫加增生,舌頭中間有兩個裂縫,飯后總是愛打隔,想往上返,不能吃一點油炸或是堅果類東西,吃一口嘴巴就有泡,牙就腫,而且門牙牙根上也是堅紋(像是被鉅子鉅過一樣),手指甲上的月牙只有半截,中醫(yī)說是我內(nèi)火旺,現(xiàn)在家里有很多保健藥,但還是不怎么管用,想問一下我具體怎么辦?
想得到怎樣的幫助:我這種狀態(tài)具體該怎么辦呀?注意些什么?
病情分析:
女性,63歲,糖尿病10年,現(xiàn)有種種不適。
指導(dǎo)意見:
您好!
您有糖尿病,服用保健品沒有一點用處,還費(fèi)錢。
現(xiàn)在糖尿病有很規(guī)范的治療方法,到醫(yī)院內(nèi)分泌科全面評價后會有方案給您,不要再吃保健品了。
糖尿病的并發(fā)癥很可怕,神經(jīng)病變、血管病變,全身上下無處不損害。
您的眼睛應(yīng)該是糖尿病并發(fā)癥之一,大便秘也可能是糖尿病植物神經(jīng)病變
糖尿病屬中醫(yī)消渴,基本病機(jī)就是陰虛津傷,可以配合中藥治療。
您好!我不建議您吃太多的保健品,您可以通過飲食來改善便秘,比如可以吃容易消化的東西,吃一些不含糖的水果,多吃一點綠色蔬菜。每天晚上睡覺前可以聽聽節(jié)奏慢的音樂,泡個熱水腳,躺在床上用手掌大魚際順時針以肚臍為中心按摩肚子四十次左右,力度不要太大,同樣的方法逆時針按摩肚子。
早上起床的時候先側(cè)身,然后慢慢的起來,不要太快。這樣可以保護(hù)腰椎。
打嗝是您的胃不是很好,少吃刺激的食品。比如堅果,油炸類食物少吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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