多夢(mèng)心疑怎么辦啊？

健康咨詢描述： 外婆在大年三十那天去了天國(guó)，永遠(yuǎn)的離開了我們。
小時(shí)候是跟外婆一起睡的，有太多的感情?，F(xiàn)在我經(jīng)常想起她老人家，想起她以前跟我說話的樣子，想起她以前的種種音容笑貌。老人家的離去，讓我覺得生命是如此的脆弱，也讓我變得傷感，多愁。常常夢(mèng)到身邊的親人，發(fā)生意外，離開我。
我是在網(wǎng)吧工作的，里面常有一些本地的小流氓。打架是常有的事。一旦看到流血的場(chǎng)面就會(huì)很害怕。我因此變得很沒安全感，在公共場(chǎng)所里面總覺得隨時(shí)都有可能發(fā)生打架事件。跟朋友在外面吃飯，都覺得不安全。一個(gè)人過馬路都是要小心翼翼。請(qǐng)問醫(yī)生，我要怎么辦啊~~~~~~