心情非常煩躁怎么辦啊?

      病情分析：
      這位朋友這是青春期逆反心理造成的，一是生理期要來了二是這段時(shí)間的特別心理狀態(tài)，每個(gè)人都要經(jīng)歷的，
      指導(dǎo)意見：
      不過你可以這樣來想，一個(gè)人如果不想被所謂的命運(yùn)或是身體控制就要學(xué)會和自然斗爭，是自然要你生氣你大可以不生氣，越讓你氣你越不氣，當(dāng)你要發(fā)火時(shí)你對自己說，這個(gè)是身體是自然對你產(chǎn)生的作用，你要學(xué)會忍一下本來就沒什么事，只是自然要你生氣你就偏不氣這樣你就學(xué)會了忍耐了，因?yàn)檎娴臎]什么氣可生只是心里就是有邪火就是想發(fā)脾氣，這個(gè)和你無關(guān)的是自然和身體的作用，你可以克制的。然后你就會得到很好的修養(yǎng)而且會更聰明懂得更多的人情事故。