怎么判斷自己有沒有強迫癥跟選擇恐懼癥

健康咨詢描述： 平時總是很難做一些決定
到餐廳里有套餐就很難選擇自己到底吃哪一種
怕服務員不耐煩就隨便選了一種，結果吃了又后悔
有時候想去兩個餐館，就想很長時間
結果哪個都沒去
然后更后悔
因為很喜歡買日記本
買了很多扔在家里都沒用完
一到商店看到好看的本子，或者只是形狀好看，不管自己用不用得到就買下來
我經常想，幸虧我沒有什么錢
如果我有錢，肯定又不知道要買多少沒用的東西
然后就是，總是胡思亂想的
如果看到朋友彎著腰拿什么東西就會想如果自己推他一下他可能就怎么怎么樣了
不過只是想，但從來不會去做
有時候看到哪里有一只小蛾子就開始想它突然飛過來，飛進我的嘴巴里
種種很多，困擾我
比如洗了頭不洗澡就覺得上面干凈下面很臟，很難過，很不舒服
丟了一樣東西就覺得那個東西有我身上的靈氣
如果誰撿起來接著用回很惡心
不由自主的去碰一樣東西
我也并不知道這是什么情況
也許是強迫癥？還是我想多了？
在網上看到測試，結果是是的
但是因為一直沒有看過心理醫(yī)生，所以不敢隨便給自己這個罪名

想得到怎樣的幫助：我不知道這是我多想了還是什么。
如果這就是強迫癥，應該不會影響生活吧
我該怎么辦呢？
謝謝了