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愛做夢是怎么回事

女 | 37歲 懸賞100個健康幣 2010-09-18 22:18:14 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 老是愛做夢 早晨起來特別累。半年了是不是和精神有關(guān)

想得到怎樣的幫助:該怎么治療

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lihui870104
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2010-09-18 22:25:21 我要投訴

      病情分析:
      夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導意見:
      你好:
      下面我給你簡單介紹一下需要注意的問題,相信對你有所幫助:
      1、睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視
      2、避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等
      3、應(yīng)作適當?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.
      4、也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      5、不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.
      祝 早日康復
      

高紅偉
高紅偉 其他 擅長: 心臟、腦神經(jīng)、常見損傷以及常見病與多發(fā)病的診斷與治 幫助網(wǎng)友:6260稱贊:231
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2010-09-18 22:23:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你主要是愛做夢的問題。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,考慮你可能與精神的可能性較大,建議你可服用養(yǎng)血清腦顆粒,甜夢膠囊,應(yīng)可好轉(zhuǎn)。

耿盼盼
耿盼盼 東平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 異常子宮出血中西醫(yī)治療,子宮內(nèi)膜異位癥及異位妊娠術(shù) 幫助網(wǎng)友:1463稱贊:193
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2010-09-18 22:24:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,屬于失眠,多夢導致大腦得不到休息,次日才困倦的。
      指導意見:
      建議您到正規(guī)中醫(yī)院腦病科(神經(jīng)內(nèi)科)就診,服用中草藥調(diào)理效果不錯。
      以上是對“愛做夢是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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