小腿肌肉拉傷后應(yīng)如何促進恢復(fù)
女 | 50歲 懸賞1個健康幣
2010-09-13 12:20:47
1人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述：
患者女，50歲
兩周前因運動導(dǎo)致左腿小腿肌肉拉傷，目前已可以勉強行動（左腿不敢長時間沾地，要一跳一跳地走），且行動時要可以控制腿的狀態(tài)，稍有不對就會疼。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
受傷時及時進行了冷敷，兩天后開始使用舒筋活血的口服藥和藥膏，并進行了少量的熱敷和輕度的按摩。
目前左腿不能過分吃力或拉伸肌肉，否則會有明顯疼痛。長時間走動或用力按壓也會有明顯的疼痛感。
想得到怎樣的幫助：主要是想知道怎么樣才能更快地恢復(fù)？如果需要按摩的話要以多大的力度、什么樣的方式比較好？現(xiàn)在偶爾活動是否會有助于恢復(fù)？
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