晨練扭傷了腳怎么辦？

      病情分析：
      從你的描述來看，這個(gè)情況是詢問這個(gè)晨練時(shí)，腳部扭傷的治療的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)個(gè)情況應(yīng)該積極地應(yīng)用個(gè)冰來冷敷這個(gè)局部，等24小時(shí)候，在應(yīng)用這個(gè)溫水來熱敷這個(gè)局部，同時(shí)服用這個(gè)三七傷，百樂來，氯唑沙宗，外用這個(gè)消腫止痛酊來涂抹這個(gè)局部，這樣聯(lián)合治療，就可以治愈這個(gè)不適的情況的。

      病情分析：
      腳扭傷后會(huì)淤血阻滯，氣血不通的導(dǎo)致腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，通絡(luò)止痛，你可以24小時(shí)前冷敷治療，后可以熱敷治療，可以外敷止痛膏，

      病情分析：
      能用力嗎？如果能就不用去醫(yī)院了，如果不能轉(zhuǎn)動(dòng)，就去醫(yī)院吧
      指導(dǎo)意見：
      紅花油，高度酒，點(diǎn)燃，用力搓，跌打丸內(nèi)服，外用
      以上是對“晨練扭傷了腳怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，先不用太擔(dān)心，去醫(yī)院先拍個(gè)片子看看。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是扭傷，可以用正紅花油涂抹一下，過幾天就會(huì)好的。

      病情分析：
       您好，扭傷了腳之后要休息，不能負(fù)重。然后前面的24小時(shí)要冷水敷，之后每天要用熱水泡腳，因?yàn)槟_踝的肌腱多，恢復(fù)的教慢，這幾天就不要晨練，可以單練上肢的。
      指導(dǎo)意見：
       24小時(shí)以后每天用熱水泡腳，泡好之后要用手輕輕按摩，這幾天不能讓腳踝受力。外用云南白藥噴劑，