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不欣賞一個(gè)人,可腦中還反復(fù)出現(xiàn)他,很害怕

女 | 39歲 2010-08-17 10:40:17 4人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢描述: 明明很不欣賞一個(gè)人,腦中偏偏出現(xiàn)他,出現(xiàn)久了腦中竟然感覺(jué)他不是那么讓人討厭,這想法讓我很恐懼煩惱,自己就討厭他呀。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有治療,

想得到怎樣的幫助:如何去除恐懼想法

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梁艷
梁艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種神經(jīng)癥如焦 幫助網(wǎng)友:4836稱贊:132
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2010-08-17 11:02:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,人無(wú)完人,每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。最好能用一分為二的眼光來(lái)看待別人。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不欣賞一個(gè)人可能是因?yàn)樗砩系哪承┤秉c(diǎn)讓自己感覺(jué)討厭,腦子里偏偏出現(xiàn)他,久而久之又覺(jué)得他不那么討厭了,這可能是因?yàn)槟l(fā)現(xiàn)了他身上的一些優(yōu)點(diǎn),您不妨試著多關(guān)注一下別人的優(yōu)點(diǎn),這樣也更有利于人際關(guān)系的和諧。
      

nicky_zp
nicky_zp 三級(jí)心理咨詢師 幫助網(wǎng)友:293稱贊:19
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2010-08-17 10:56:08 我要投訴

      病情分析:
      你腦中經(jīng)常出現(xiàn)的人,應(yīng)該是對(duì)你影響比較大的人,可能他做的某件事令你討厭,一直影響著你,以至于經(jīng)常感到有些煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你這并不是恐懼想法,你需要摒棄他以前對(duì)你的影響,讓自己不討厭他,因?yàn)樗緛?lái)并不是讓你很討厭。用寬容的心去接納一切,煩惱就會(huì)自行而散。
      

張紅燕醫(yī)生
張紅燕醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:675稱贊:55
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2010-08-17 10:48:30 我要投訴

      病情分析:
      去接近他,因?yàn)槟闶莾?nèi)在的善良人,不是恐懼癥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)樵谀愕臐撘庾R(shí)里他不壞,你的個(gè)性讓你去找尋他的優(yōu)點(diǎn),不用擔(dān)心,去了解他,自然就好
      
      以上是對(duì)“不欣賞一個(gè)人,可腦中還反復(fù)出現(xiàn)他,很害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉莉敏
劉莉敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病,還有心理疾病 幫助網(wǎng)友:15429稱贊:1925
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2010-08-17 10:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的情況是一種雙重性格的一種想法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      或者在你內(nèi)心對(duì)這樣的人是有一種不好的想法,但實(shí)際并不是這樣,但你又想太多,所以要放寬心情不用想太多

2010-08-17 11:32 ask1149409891 追問(wèn)

非常感謝您的答復(fù)。我也不知怎么會(huì)這樣,我不欣賞甚至討厭的人總害怕出現(xiàn)在腦海,可腦中偏偏出現(xiàn)。而出現(xiàn)時(shí)間長(zhǎng)了,腦中又覺(jué)得這個(gè)人不那么討厭,可我心中又沒(méi)原因地想討厭。有時(shí)沖突的很害怕

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