健康咨詢描述: 明明很不欣賞一個(gè)人,腦中偏偏出現(xiàn)他,出現(xiàn)久了腦中竟然感覺(jué)他不是那么讓人討厭,這想法讓我很恐懼煩惱,自己就討厭他呀。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有治療,
想得到怎樣的幫助:如何去除恐懼想法
病情分析:
您好,人無(wú)完人,每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。最好能用一分為二的眼光來(lái)看待別人。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不欣賞一個(gè)人可能是因?yàn)樗砩系哪承┤秉c(diǎn)讓自己感覺(jué)討厭,腦子里偏偏出現(xiàn)他,久而久之又覺(jué)得他不那么討厭了,這可能是因?yàn)槟l(fā)現(xiàn)了他身上的一些優(yōu)點(diǎn),您不妨試著多關(guān)注一下別人的優(yōu)點(diǎn),這樣也更有利于人際關(guān)系的和諧。
病情分析:
你腦中經(jīng)常出現(xiàn)的人,應(yīng)該是對(duì)你影響比較大的人,可能他做的某件事令你討厭,一直影響著你,以至于經(jīng)常感到有些煩惱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)你這并不是恐懼想法,你需要摒棄他以前對(duì)你的影響,讓自己不討厭他,因?yàn)樗緛?lái)并不是讓你很討厭。用寬容的心去接納一切,煩惱就會(huì)自行而散。
病情分析:
去接近他,因?yàn)槟闶莾?nèi)在的善良人,不是恐懼癥
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)樵谀愕臐撘庾R(shí)里他不壞,你的個(gè)性讓你去找尋他的優(yōu)點(diǎn),不用擔(dān)心,去了解他,自然就好
以上是對(duì)“不欣賞一個(gè)人,可腦中還反復(fù)出現(xiàn)他,很害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這樣的情況是一種雙重性格的一種想法
指導(dǎo)意見(jiàn):
或者在你內(nèi)心對(duì)這樣的人是有一種不好的想法,但實(shí)際并不是這樣,但你又想太多,所以要放寬心情不用想太多
非常感謝您的答復(fù)。我也不知怎么會(huì)這樣,我不欣賞甚至討厭的人總害怕出現(xiàn)在腦海,可腦中偏偏出現(xiàn)。而出現(xiàn)時(shí)間長(zhǎng)了,腦中又覺(jué)得這個(gè)人不那么討厭,可我心中又沒(méi)原因地想討厭。有時(shí)沖突的很害怕
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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