我得了嚴重憂郁癥
健康咨詢描述： ，神精感覺好像錯亂了，整天大腦強制性的讓我糊思亂想，總把沒存在的事情想得很復雜，我大腦感覺好重，好痛，原來很容易做的事，現在做起來都覺得非常的困難，我不想這樣子，到醫(yī)院醫(yī)生叫我放開朗點，但我的大腦強制讓我糊思亂想，我真的好累?，F在天天只想睡，因為只有睡覺大腦才會停此思維。
曾經的治療情況和效果： 還沒治過。
想得到怎樣的幫助：我怎樣才能恢復正常人的生活。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好！憂郁癥是要靠自身調整，不要給自己太大壓力，有什么煩惱心事可以多和朋友交流溝通一下，放輕松，聽聽朋友的看法等。
指導意見：
找些比較喜歡做的事情來做，轉移注意力，做成功的給自己多鼓勵，相信自己是可以的；凡事都不要想的太嚴重，總會有解決方法的。祝您健康快樂！
病情分析：
您的情況應該去醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生會診斷是什么精神障得。
指導意見：
建議去正規(guī)的精神心理科，若是強迫癥或抑郁癥等疾病，完全可以通過口服藥物治療的，不要有任何心理負擔。
病情分析：
從你描述的癥狀來看，主要是負性思維導致的自己精神焦慮和抑郁。
指導意見：
有目的的行動可以改變一切，需要你根據自己的實際情況制定適當的工作目標，然后積極付諸于行動改善自己的現狀。其次是積極進行抗抑郁藥治療，對于負性思維療效較好的藥物如氟西汀，帕羅西汀等，需要你到當地精神衛(wèi)生中心就診，在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導下應用藥物治療。
以上是對“我得了嚴重憂郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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