我很需要幫助。一方面我的壓力很大，另一方面我不能讓

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在21歲，正在讀大學(xué)，可是因為身上的事情頭疼的不行，已經(jīng)抑郁兩個月了，還是沒有轉(zhuǎn)好的跡象。以前不覺得，進(jìn)入大學(xué)之后才逐漸意識到，我和人接觸起來很被動，感覺緊張，心里從來對周圍的事情缺乏敏感。以前還全不當(dāng)一回事，只當(dāng)作好自己就行了，以為最好自己其他的事情就是自然而然的事情呢。可是不行——我一直以來都沒覺得交到過朋友，我只有認(rèn)識的熟人，卻感覺不到有朋友。我不善于表達(dá)，性格內(nèi)向，還相當(dāng)敏感，和任何人在一起時都感覺表達(dá)不清楚自己的想法，和任何人在一起時都特別被動。以前的想法只有學(xué)習(xí)，現(xiàn)在是什么想法都沒有，只想和人在一起，可在一起之后又會緊張。另外，一直以來緊張情緒是我上課霞客的常態(tài)。我經(jīng)常盯著一個方向發(fā)呆，不想什么，只是有緊張情緒發(fā)泄不出?，F(xiàn)在的狀況是，我越來越聽不懂周圍同學(xué)說話的意思了，上課也聽不懂，對上課甚至還產(chǎn)生了恐懼?？墒锹牪欢n的時候，看書我就更沒有心情了，也越來越看不進(jìn)去，又找不到一個可以交流學(xué)習(xí)心得的人。我的生活太單調(diào)了，現(xiàn)在的感覺是太恐怖了，學(xué)不下去阿，融合不進(jìn)去任何的集體里去，孤單，孤獨，發(fā)呆了兩個月，找心理醫(yī)生、找老師、親戚談也有一個月了，心里越來越急，學(xué)習(xí)上越來越跟不下去。只要一靜下來，我就會擔(dān)心，頭疼，后腦發(fā)麻，只有像被抽空了的時候才可以放松。怎么辦呢？休學(xué)？繼續(xù)上學(xué)？可又該是個怎樣的上法呢？

我也嘗試過體育鍛煉來調(diào)整情緒，可是我還是感覺明顯的是自己反應(yīng)比別人慢半拍。
我基本不認(rèn)人，兩小時前剛剛見過的一個人，我還特意記下了他的樣子，等到回到出自見面的地方，我還是把別人當(dāng)成了他。一個每星期碰兩次面的老師，在另一個地方見到時一分鐘內(nèi)我也沒認(rèn)出來。這些都是小事，但除此之外，我的身邊也沒有了其它事——在和其他人一起走路的時候，我就只知道走路；聽別人說話，就走不好路；一邊聽歌，以便就不能再認(rèn)人，否則連剛剛聽過什么歌都會不知道。
打游戲也是，打乒乓球也是（我打乒乓球已經(jīng)快一年了，還是記不清誰書誰贏）。重點就是，我和其他人在一起就會迷失自己，好像其他人都可以讓自己及放松又融合，想做什么都可以，我就不行。和別人在一起是我會被別人的開心帶走，而且，我覺得我自己做什么都不開心。
不知道開心地感覺了……我笑的時候也不覺得開心，好像滿心里充滿了未知，擔(dān)心……
我說話的時候，從來不相信自己的判斷力，或者說，做事情只有直覺，沒有判斷的依據(jù)。經(jīng)常用“好像”，“應(yīng)該”，“差不多”……
我該做些什么？？？做什么事才是明智的？？