強迫自己看手，嚴重影響學(xué)習(xí)生活了

      你好，屬于強迫癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復(fù)。
      

      你好，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學(xué)習(xí)體認這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。
       平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
      

      病情分析：
      像你這種情況是否受過刺激？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)影響了正常的工作學(xué)習(xí)，建議你去心理醫(yī)院咨詢一下 ，看看是不是有什么影響你
      
      以上是對“強迫自己看手，嚴重影響學(xué)習(xí)生活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！