18歲還能長高嗎？
健康咨詢描述：
患者男:18歲，身體還好
請問醫(yī)生們，我還能長高嗎？
我現(xiàn)在才1米66，對自己的身體好自卑！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前沒有治療過
想得到怎樣的幫助：吃藥有用嗎？
那種保健品比叫好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好,關(guān)鍵是看骨骺.如果骨骺閉合了.吃什么也沒有用的.這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動 跳繩 籃球 摸高等
指導(dǎo)意見：
人的身高與父母的遺傳有關(guān),但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓(xùn)練可增進人體的高度. （1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質(zhì)情況做7~10次,中間適當(dāng)休息. （2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高
病情分析：
如果你已經(jīng)過了青春期，拍X線片骨骺已完全閉合，那長高的希望就不大了，吃藥也沒用。
指導(dǎo)意見：
建議您經(jīng)常運動，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，保證睡眠，如果拍X線片骨骺尚未完全閉合，有一定的長高潛力。
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