高血壓，我該怎樣去做

      你這種情況可以確診是高血壓，你平時(shí)一定要做到低鹽飲食，不吃咸的東西，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，如果肥胖還需要減肥，必須戒煙戒酒。早晨吃馬來(lái)酸氨氯地平，晚上吃厄貝沙坦進(jìn)行降壓治療
      

      你好，高血壓需要長(zhǎng)期服藥降壓藥以控制血壓，平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。
      

      生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好。.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。
      
      以上是對(duì)“高血壓，我該怎樣去做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血壓是需要終身使用藥物的，中途不可以停用藥物的
      指導(dǎo)意見：
      在治療上可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用依那普利和硝苯地平緩釋片進(jìn)行治療較好，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常按摩耳背上的降壓溝
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您介紹的情況，體重也偏重，一定要減輕體重，同時(shí)控制好血壓，一定要口服降壓藥，可以用美托洛爾、硝苯地平緩釋片、卡托普利等，降壓藥的用法有個(gè)體差異，要選擇是與自己的藥物，控制不好時(shí)，聯(lián)合使用兩種或三種降壓藥物
      指導(dǎo)意見：
      低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，不要吸煙飲酒，積極鍛煉身體，減輕體重
      

      病情分析：
      從現(xiàn)在情況看患者已經(jīng)達(dá)到3級(jí)高血壓水平，而且體重超重，有高血壓家族史，沒有正規(guī)口服藥物治療。發(fā)病年齡較輕。
      指導(dǎo)意見：
      目前患者如果不積極治療的話將來(lái)會(huì)很不好的，建議首先控制體重，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，積極鍛煉身體，選擇一種或幾種藥物，要規(guī)律用藥。