健康咨詢描述: 黎姿誕下雙胞胎女兒 親自以英文短訊報(bào)喜(圖)血
想得到怎樣的幫助:黎姿誕下雙胞胎女兒 親自以英文短訊報(bào)喜(圖)
病情分析:
詢問虛胖的原因,與內(nèi)分泌,及糖皮質(zhì)激素使用也有關(guān)。虛胖是因?yàn)樽约喝鄙馘憻掑憻捯膊蝗求w育鍛煉
體育鍛煉要做到透支才可以‘還有要有明確的作息時(shí)間
不要經(jīng)常偷懶
指導(dǎo)意見:
虛胖主要是身體里缺少鉀元素,然后要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉.
建議你吃些含鉀元素高的食物:
馬鈴薯:含有豐富的鉀質(zhì)、維生素c ,烤熟食用,熱量更低。
胡蘿卜:鉀元素的又一“富礦”,一杯胡蘿卜汁含鉀近800mg。
油梨:是產(chǎn)自臺(tái)灣的一種水果。鉀含量多。不足之處是熱量也較高,不宜吃太多。
香蕉:鉀含量特別多,且脂肪很低,熱量少。
柑橘:不僅鉀含量多,維生素c含量也多,既瘦身又可美容。
豆類:如青豆、碗豆、扁豆等,不僅含鉀豐富,還是人體所需蛋白質(zhì)的最佳來源之一。
病情分析:
你好,虛胖指由內(nèi)分泌疾患引起的脂肪異常增多的癥狀。請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述病情以后再發(fā)。本網(wǎng)站是幫助會(huì)員解決難題的,請(qǐng)不要發(fā)一些無關(guān)的話題。
指導(dǎo)意見:
建議您重新提問,把詳細(xì)情況描述清楚,以便幫你解決難題。祝健康快樂每一天。
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