喝蜂蜜水有助于減肥么特別是早上？

      病情分析：
      減肥也不是太大的難題，關(guān)鍵還是在于堅(jiān)持有序合理科學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      想要瘦下來(lái)，1、合理的飲食結(jié)構(gòu)，控制過(guò)多熱量攝入。多食蔬菜水果和富含纖維素的食物，減少食用高脂肪高蛋白高熱量的攝入。2、保持心情舒暢，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身。多做散步、慢跑、瑜伽、爬山等戶外有氧運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的脂肪不讓其堆積，更能強(qiáng)健體質(zhì)增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      蜂蜜水有一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用
      指導(dǎo)意見：
      早上的時(shí)候由于是空腹的緣故，所以作用會(huì)比平常要大一點(diǎn)，所以會(huì)有拉肚子的情況
      

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)你早上有喝蜂蜜水的話，那么是不會(huì)導(dǎo)致腹瀉的，因?yàn)榉涿鬯脑捘康氖菨?rùn)腸的作用的，這樣的話可以增強(qiáng)你的腸道排空能力，因此是有一定的減肥效果的，但是你拉肚子的話，應(yīng)該不是它的作用的，估計(jì)和夏天吃涼的東西有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      因此建議的話你這幾天應(yīng)該注意吃點(diǎn)熱乎的東西，而且要注意飲食的衛(wèi)生，這樣堅(jiān)持幾天就能逐漸的恢復(fù)正常的
      
      以上是對(duì)“喝蜂蜜水有助于減肥么特別是早上？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！