健康咨詢描述: 臉部有點胖
曾經的治療情況和效果: 看起來怪丑的
想得到怎樣的幫助:怎樣才能變得,瘦一點變得帥一點
瘦臉食品
冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪,去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個月,一定能見效
面部減肥操: 有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明,太陽,四下關,頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生. 準備運動:進行3分鐘有氧運動. 第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次. 第二步:雙手中指,無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重復2次. 第三步:以雙手拇指,食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次. 第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部.
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