玉米蘋果和香蕉減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2007-03-19 23:03:40
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健康咨詢描述：
我很喜歡吃煮玉米 蘋果和香蕉
但是 有的朋友說 吃這些發(fā)胖有的卻說是減肥的
真是不知道相信誰了？
輕大家告訴我??？
第一次問題補(bǔ)充:(2007-3-19 23:04:43)哦 我還喜歡加上色拉吃蘋果和香蕉哦
朋友們說色拉更是會(huì)發(fā)胖 是嗎？
第二次問題補(bǔ)充:(2007-3-19 23:05:00)哦 我還喜歡加上色拉吃蘋果和香蕉哦
朋友們說色拉更是會(huì)發(fā)胖 是嗎？
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2007-03-20 12:15:26 我要投訴
玉米蘋果和香蕉對(duì)減肥作用不大，但很有營養(yǎng)，也不會(huì)發(fā)胖的。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操一日三餐要定時(shí)，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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