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我的腳韌帶拉傷怎么辦？

女 | 33歲 2010-07-02 22:38:55 1人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述：坐著休息時，叫沒什么問題，也感覺不到疼痛，一走路，腳后跟一占地，就疼得，走的慢騰騰，像八十歲老人，走多一會就累
大概是六月二十八號左右，那幾天老是跑步，后來那天跑的多了，還跟人賽跑，回來后就疼了

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療，是不是休息一下就可以好？

想得到怎樣的幫助：告訴我怎樣家庭治療，我不想去醫(yī)院，感覺醫(yī)院進不起

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2010-07-02 22:41:25 我要投訴

      病情分析：
      您好！
       您的情況是韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議您可以采用針灸、中頻等方法。自己買點云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛，“傷筋動骨一百天”，注意保暖，注意不要做劇烈的運動。

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化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血...[說明書]

活血散瘀，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

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