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感覺(jué)自己營(yíng)養(yǎng)不良！專(zhuān)家來(lái)提點(diǎn)建議

男 | 14歲懸賞200個(gè)健康幣 2010-07-01 10:55:51 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：皮膚呈偏萎黃，人很瘦，身高153cm，體重36.5公斤，體力不好，跑步總是跑2圈就喘不過(guò)起來(lái)了。吃飯時(shí)，只吃肉，不吃蔬菜，是菜的都沒(méi)碰過(guò)，除了包心菜，睡覺(jué)都是11點(diǎn)睡，5點(diǎn)50-6點(diǎn)半必會(huì)起床，在家里運(yùn)動(dòng)很少，幾乎沒(méi)有，運(yùn)動(dòng)都是敲鍵盤(pán)
1年級(jí)就這樣，跑的很慢

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：希望營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家來(lái)提點(diǎn)建議

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2010-07-01 12:18:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，你才在這么年輕這樣絕對(duì)是不可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果一直不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好，再就是骨頭的生長(zhǎng)會(huì)受限制，再就是蔬菜水果一定不可不吃的。祝好運(yùn)。