陰道松弛什么辦？

      病情分析：
      你好，如果是順產(chǎn)的話，陰道松弛是可能的，這是正常的現(xiàn)象，也沒(méi)有什么特別的，所以現(xiàn)在性交沒(méi)有以前的感覺(jué)，有可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你小孩4個(gè)月了，來(lái)月經(jīng)算正常的，沒(méi)有問(wèn)題，你擔(dān)心什么？隨著時(shí)間延遲，陰道慢慢會(huì)收緊的，陰道是平滑肌，具有收縮舒張的功能，你可以不用擔(dān)心。陰道松弛不會(huì)影響例假的，你的月經(jīng)算正常的。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以采取以下鍛鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行改善：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松馳就可以不藥而愈了.而國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù)堅(jiān)持一定時(shí)間就會(huì)有明顯的改善的。
      
      

      病情分析：
      你好，你的情況是可以考慮做陰道緊縮術(shù)的，也可以考慮直接做縮陰運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這種情況的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      縮陰運(yùn)動(dòng)：1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)
      
      以上是對(duì)“陰道松弛什么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！