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陰道松弛怎么調(diào)理我陰道松弛干澀

女 | 0個月 2021-07-08 06:10:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陰道松弛怎么調(diào)理我陰道松弛干澀

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2021-07-08 06:12:17

      可以自我調(diào)理。收肛提肌鍛煉。可有效的起到陰道緊縮的目的。建議每天早晚在空氣清新的地方。深吸氣后閉氣，同時如隱大小便狀收縮肛門。如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善。

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